DOJA CAT의 체중 감량 여정 탐색 - SUM

아말라 라트나 잔딜 들라미니 그녀의 예명으로 널리 알려진 도자 고양이 짧은 시간에 엄청난 체중 감량으로 놀라운 변신을 한 미국의 프로 래퍼이자 싱어송라이터입니다. 그녀는 이제 약 120파운드 잃기 위해 매우 열심히 일한 후 20파운드.

Doja Cat은 Instagram 및 TikTok과 같은 소셜 미디어 플랫폼에서 매우 활발하게 활동하며 각각 2,440만 및 2,402만 팔로워를 보유하고 있습니다. 그녀는 틀에 얽매이지 않는 음악적 취향과 장르를 넘나드는 능력으로 유명합니다.

가수가 추가 파운드를 어떻게 감량했는지 궁금하다면 오늘 기사에서 Doja Cat의 체중 감량 여정을 다룰 것이므로 계속 읽으십시오.

Doja Cat은 어떻게 20파운드를 흘렸습니까?

26세 가수는 영양가 있는 식사 계획을 세우고 적절한 운동 일정을 지킴으로써 체중을 줄였습니다. 거의 모든 피트니스 애호가가 알고 있듯이 좋은 변화의 약 20%만이 체육관에서 운동하는 데 기인할 수 있습니다. 다이어트 계획이 가장 중요한 역할을 합니다.

따라서 식습관에 더 집중하고 건강한 생활 방식을 취하는 사람들은 일찍이 다른 사람들보다 변화에 더 큰 성공을 거두는 경우가 많습니다.

Doja Cat의 체중 감량 전투는 성공하기 위해 많은 정신적, 육체적 힘이 필요했기 때문에 케이크 워크가 아니 었습니다. 그녀는 신체 이형에 직면했기 때문에 이 체중 감량 여정을 선택했습니다.

Doja Cat은 미디어 간행물과의 인터뷰에서 신체 이형과 체중 감량에 대한 자신의 투쟁에 대해 다음과 같이 말했습니다. 나는 정말 성장하기 시작했고, 내가 입는 많은 옷들이 내가 잘 어울린다고 생각해본 적이 없었다.”

“지금은 그냥 잘 먹는 데 집중하려고 노력하지만, 지금도 확실히 몸이형으로 조금 힘들어해요. 하지만 이 모든 전화기가 당신의 얼굴에 있을 때 완전히 예상할 수 있다고 생각합니다.”라고 그녀가 덧붙였습니다.

그녀의 다이어트 계획은 다음과 같습니다.

Doja Cat은 거의 모든 것을 먹고 싶었기 때문에 건강에 해로운 생활 방식을 가지고 있었습니다. 그녀가 매일 어떤 식사와 음식을 선호하는지에 대한 구체적인 정보는 없습니다. 그러나 그녀는 소셜 미디어에서 술과 정크 푸드를 멀리한다는 힌트를 주었다.

그녀는 또한 식단에서 더 많은 야채와 단백질이 풍부한 음식을 먹는 것을 좋아하며 하루 종일 물을 많이 마신다고 말했습니다. 또한 그녀는 해초, 계란, 시금치가 그녀의 간식 중 하나라고 말한 적이 있습니다. 아티스트조차도 식단에 단백질이 많은 식사를 포함하는 것을 선호합니다.

그녀는 탄수화물이 적은 음식, 녹색 잎 채소, 단백질이 많은 음식을 섭취하기 시작했습니다. 그녀는 수감 기간 동안 자신의 음식을 준비하기 시작했습니다.

몇 가지 출처에 따른 그녀의 다이어트 계획은 다음과 같습니다.